Oosouji est l'ancien rituel japonais de « grande purification » avant d'entrer dans une nouvelle étape ou un nouveau cycle.

Votre mère appelle ça… le grand ménage de printemps, le bon vieux renouvellement de garde-robe ; un week-end à faire le ménage. Les Japonais y ajoutent une touche zen et bien-être mental, comme toujours.

Et étant donné que Nous avons changé de saison, que votre humble demeure est devenue un cirque auquel il ne manque que le chapiteau, et que votre placard est un portail vers une autre dimension où l'on ne trouve que des chaussettes épaisses…

C'est le moment idéal pour ranger votre maison... et les choses qui ne sont pas chez vous.

10 conseils pour pratiquer l'Oosouji adaptés à notre époque.

1. Un rendez-vous avec moi-même avec @Oosouji (non, ce n'est pas un compte OF)

Si vous êtes vraiment passionnée de tricot et que les beaux jours arrivent, consacrez-lui le temps qu'il mérite.

Un week-end, c'est peut-être trop, mais on ne peut pas perdre 6 à 8 bonnes heures, alors éteignez votre téléphone, mettez votre musique préférée, un bon survêtement ou des vêtements confortables et décontractés et... c'est parti !

2. Mode de nettoyage automatique de type Roomba : activé

Puisque tu t'apprêtes à vivre une journée cathartique, le mieux est de ne pas trop réfléchir, de te laisser aller et de #fuckclean.

Les Japonais procèdent du fond de la pièce (la plus éloignée) vers l'entrée (la plus proche), du haut vers le bas (de la pièce) et dans le sens des aiguilles d'une montre. Ainsi, vous évitez de passer d'un placard à l'autre sans but précis et vous avez une idée claire de ce qu'il vous reste à ranger.

3. Tout ce qui ne contribue pas est supprimé (minimalisme pratique).

Munissez-vous de sacs-poubelle (pour jeter les déchets) et de cartons (pour les dons), car l'idée est que vous allez en remplir pas mal.

Tout objet du passé qui a déjà rempli son rôle dans votre vie… devrait être jeté. Moins de nostalgie pour des vêtements que vous ne portez jamais et des bibelots « au cas où », et plus de bons mots pour dire adieu !

4. Ce qui est fait est fait, même dans le monde numérique.

Une fois la maison rangée, il est temps de faire le tri dans vos réseaux sociaux et votre stockage externe et de supprimer ce qui ne correspond plus à nos critères de bon goût. Photos avec votre ex, commentaires qui ont mal vieilli, selfies gênants…

5. L'ail pour les vampires émotionnels

Et tant qu'à faire, n'oubliez pas de vous débarrasser de toutes ces relations toxiques qui vous pompent votre énergie et votre bonne humeur. Supprimez les contacts de votre téléphone, désinstallez les applications de rencontre, bloquez les profils, mettez en sourdine les conversations WhatsApp qui vous ennuient plus que les mannequins chez Zara…

La seule toxique qui nous intéresse est celle de Britney Spears.

6. Je ne dois rien à personne

Si vous le pouvez et que c'est facile pour vous, faites ressurgir vos dettes impayées : de la facture d'électricité aux livres et films empruntés, en passant par les boîtes Tupperware de votre mère ou les paiements Bizum pour les boissons du week-end dernier.

Remise à zéro pour votre nouvelle version du printemps

7. "Désolé, je ne peux pas dans deux semaines."

Il serait judicieux de revoir tout ce à quoi vous vous êtes engagé… avant de décider de repartir de zéro.

Vous n'êtes pas obligé d'aller à cette réunion d'anciens élèves, à ce rassemblement, à cet événement… si vous n'en avez pas envie. Apprendre à dire non La prise anticipée procure une montée d'adrénaline addictive et stimulante à votre nouveau vous.

8.  Renouez avec votre zone de confort

« Sors de ta zone de confort », disent-ils. Mais…

Pourquoi ? Dans quel but ? Non, merci. Après tous les efforts déployés pour construire, meubler et ranger cet endroit, nous ne le quitterons pas, sauf en cas d'absolue nécessité. Pendant Oosouji, il est préférable de se ressourcer, d'installer un autel et de faire place à tout ce qui nous apporte sécurité et paix.

9. Se nettoyer

Outre le fait de pouvoir enfin vous débarrasser des gels douche volés à l'hôtel lors de votre escapade rurale et des flacons à moitié vides, nous vous conseillons de terminer votre journée à Oosouji dans la salle de bain par une bonne douche et un nettoyage corporel complet.

Non seulement parce que vous avez été entouré de poussière toute la journée, mais aussi pour parachever le rituel, laisser retomber votre adrénaline et apporter une paix intérieure à votre corps.

10. Oosouji : plan de rénovation intérieure et extérieure

Le rangement proprement dit est la partie la moins importante. Le grand ménage de printemps est l'excuse parfaite pour se débarrasser de tout ce dont on veut se débarrasser et faire de la place pour le reste :

• à la tranquillité d'esprit que procure le fait de voir tout propre et rangé
• à une vie sans stress
• au sentiment de contrôle sur votre vie
• à la fierté du travail bien fait par soi-même
• Constater un avant/après en quelques heures seulement vous donne la confiance nécessaire pour affronter d'autres changements qui prendront plus de temps, mais que vous ne percevrez plus comme une telle « bataille difficile ».
• …

Écoutez les Japonais et les mamans : cirer, enlever la cire pendant le grand ménage de printemps.

PS : Un visage propre vaut plus qu'un 1.000 nus, alors si vous avez envie d'accompagner votre grand ménage de printemps d'un nettoyant à effet « je vais te dévorer le visage »…

Cet article est sponsorisé par notre Fête de la mousse à jets d'eau.

Un nettoyant visage qui laisse votre peau hydratée, douce et débarrassée des boutons, points noirs et impuretés quotidiennes, pendant que vous organisez une fête de mousse parfumée à la pomme dans la salle de bain.